Achtsamkeit

IIm Monat Juni und Juli widme ich mich besonders dem Thema Achtsamkeit!

Warum gerade jetzt? Nun, der Urlaub ist vorbei, der Alltag hat einen wieder und schwupps…wieder im alten Trott. Kommt Ihnen bekannt vor?

Wie wir den Urlaub ein wenig verlängern können, oder unsere persönlichen Auszeiten nehmen ohne etwas anderes dafür stehen zu lassen, können Sie bei mir lernen…Vor allem aber was Achtsamkeit ist und warum es wichtig für uns ist 🙂